Voce faz o seu hábito ou seu hábito faz voce?
Desde muito pequenos temos vários hábitos, escovar dente, pentear o cabelo, almoçar em determinado horário.
Para ter habito temos que ter disciplina, repetição e tempo.
Existem os bons hábitos, escovar dentes, rezar, ser empática.
Existem também os hábitos nefastos! São aqueles que nos fazem mal.
O que as pessoas não sabem é que existem hábitos que aparecem como emoções, comportamentos.
Como por exemplo, MEDO, ANSIEDADE, FALTA DE AUTOESTIMA, tranquilidade, empatia…
Por exemplo, quando somos crianças ou adolescentes, ouvimos tanto que fazemos tudo errado, desde pequenos, que o resultado é medo de errar de novo.
Ouvimos que o nosso irmão é bonito e para nós ninguém fala nada , ou chama de feio, e ai nossa autoestima esta comprometida para o resto da vida.
Por isso precisamos conhecer o habito de ter medo, por exemplo e transforma-lo , em segurança, confiança.
Entender que seu passado te trouxe até aqui, mas que agora o que importa é o seu presente que vai te levar para o seu futuro!